2020-12-10 リヴァプール南野２戦連続中盤起用 ネットを揺らしたけど、幻のゴールに😭 CLの消化試合だったけど、少しはアピールになったかな 引き続き頑張って欲しい！ 昼ごはん りんご バナナ 夜ご飯 キャベツ千切り 卵焼き ささみ肉 シチュー

2020-12-09 昼ごはん 納豆 チチヤスヨーグルト（低糖） りんご 夜ご飯 サラダ 豆腐 エリンギのソテー 味噌汁