ちょっと前までありえない食生活だったな…

2021-01-04

昼ごはん

牛肉のバラ肉と野菜炒め

卵焼き

夜ご飯

サラダ

目玉焼き

納豆

豆腐

かれこれ食事を改善して、一ヶ月半くらい経ったけど久しぶりに会う人は必ずと言っていいほど

「痩せたね！」

って言ってくれる⭐

これこそ我慢して食事を改善して良かったと思える瞬間であり、更に頑張ろうというモチベーションに繋がる

だが！

まだまだデブには変わりない💦

お米、麺類、パンが大好きな自分からしたら、ガッツリ食べたいな！

スーパー行くと美味しそうなカレーパンが、、食べたいな！

なんて思っちゃうけど、今までの努力が水の泡になる気がして制御できてる😂

ちょっと前までむちゃくちゃな食生活だったなぁ…

これからもやるぞ！！